10 упражнений на растяжку: как мышцы тянутся на самом деле
Продолжаем рассказывать и показывать, какие именно мышцы растягиваются при выполнении самых популярных упражнений на растяжку. На этот раз шеи, плеч и груди.
Находитесь в каждой...