Для чого потрібно їсти кожен день по три яйця

0
Всі знають, що в яйцях міститься багато холестерину, тому люди намагаються не їсти їх. Проте, яйця дуже корисні для нашого організму. Слід щодня з'їдати яйця...

Шесть упражнений, которые покажут ваш реальный возраст

0
Физическая нагрузка давно стала неотъемлемой частью для поддержания хорошей фигуры и общего самочувствия. Но многие выполняют привычный ряд упражнений, даже не задумываясь для чего...

Худеем за пять минут в день: тренировка для новичков

0
Разве это не то, о чем вы мечтали? Как бы так худеть, чтобы уделять этому немного времени? Популярная фитнес-мама Юлия Смольная разработала тренировки в...

Домашняя двухминутная тренировка на все тело

0
Вот это находка для женщин, которые не могут ходить в спортзал! Уж дома-то можно выделить для тренировки время, особенно если при этом прорабатываются мышцы...

Все мышцы работают, благодаря всего 3 упражнениям

0
Невероятные результаты при проработке мышц всего тела. Больше нет необходимости в длительных тренировках и занятиях на тренажерах. Всего три упражнения изменят до неузнаваемости Вашу фигуру....

33 совета для тех, кто хочет быть здоровым

0
Очень простые и эффективные рецепты, которые помогут в самых разных случаях. Кушать, делать сок – сами выбирайте, как лучше употреблять. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Итак,...

10 упражнений на растяжку: как мышцы тянутся на самом деле

0
Продолжаем рассказывать и показывать, какие именно мышцы растягиваются при выполнении самых популярных упражнений на растяжку. На этот раз шеи, плеч и груди. Находитесь в каждой...

5 простейших упражнений из йоги, которые помогут сжечь жир на животе

0
До лета еще далеко, но я бы призадумалась. Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но...

Мікробна екзема

0
Під мікробною екземою прийнято вважати одне з дерматитных захворювань, яке розвивається повторно на тлі будь-якої хвороби мікробного або грибкового характеру. Якщо при інших типах...

Как предупредить болезни? 10 анализов, которые нужно сдать каждому

0
Можно ли сдавать периодически какие-то анализы, чтобы быть уверенным, что ничем не болен, или «поймать» страшную болезнь на ранней стадии, когда она хорошо поддаётся лечению? Отвечает Ольга Александрова, врач-терапевт...

ЭТО ВАМ ПРИГОДИТЬСЯ!

Хирургические процедуры и другие методики против морщин

0
Разгладить морщины можно с помощью разнообразных методов подтяжки кожи, инъекций и наполнителей. Действие каждой из методик различно и имеет свой собственный набор возможных результатов и...

Как укрепить волосы

0
Мойте голову только теплой водой, используя шампунь, соответствующий вашему типу волос. После мытья не вытирайте их, а слегка отожмите.Не расчесывайте мокрые волосы, подождите, пока...

Уход за жирными волосами

0
Шампунь должен обязательно соответствовать жирному типу кожи и волос. Нельзя делать массаж, так как он стимулирует активность сальных желез. Массаж допускается только при нанесении специальных...

Очковая маскировка

0
После увлажнения впору задуматься о макияже. Тональная основа, пудра, румяна – все это наносится и подбирается произвольно. Здесь женщина может не идти на поводу...
Емоції і болю в спині: як вони взаємопов'язані?

Емоції і біль в спині: як вони взаємопов’язані?

0
Як відомо, дуже часто болі в спині виникають через погану постави і зносу суглобів і кісток. Але не варто недооцінювати і вплив на наше...

Средства макияжа: правила ухода и хранения

0
Вы сможете увеличить срок годности ваших косметических средств, если будете следовать советам от LUMENE. Чистка предметов макияжа Не забывайте регулярно мыть...