Для чого потрібно їсти кожен день по три яйця
Всі знають, що в яйцях міститься багато холестерину, тому люди намагаються не їсти їх. Проте, яйця дуже корисні для нашого організму.
Слід щодня з'їдати яйця...
Шесть упражнений, которые покажут ваш реальный возраст
Физическая нагрузка давно стала неотъемлемой частью для поддержания хорошей фигуры и общего самочувствия. Но многие выполняют привычный ряд упражнений, даже не задумываясь для чего...
33 совета для тех, кто хочет быть здоровым
Очень простые и эффективные рецепты, которые помогут в самых разных случаях.
Кушать, делать сок – сами выбирайте, как лучше употреблять. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Итак,...
Худеем за пять минут в день: тренировка для новичков
Разве это не то, о чем вы мечтали? Как бы так худеть, чтобы уделять этому немного времени? Популярная фитнес-мама Юлия Смольная разработала тренировки в...
Домашняя двухминутная тренировка на все тело
Вот это находка для женщин, которые не могут ходить в спортзал! Уж дома-то можно выделить для тренировки время, особенно если при этом прорабатываются мышцы...
10 упражнений на растяжку: как мышцы тянутся на самом деле
Продолжаем рассказывать и показывать, какие именно мышцы растягиваются при выполнении самых популярных упражнений на растяжку. На этот раз шеи, плеч и груди.
Находитесь в каждой...
Все мышцы работают, благодаря всего 3 упражнениям
Невероятные результаты при проработке мышц всего тела.
Больше нет необходимости в длительных тренировках и занятиях на тренажерах. Всего три упражнения изменят до неузнаваемости Вашу фигуру....
5 простейших упражнений из йоги, которые помогут сжечь жир на животе
До лета еще далеко, но я бы призадумалась.
Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но...
Как предупредить болезни? 10 анализов, которые нужно сдать каждому
Можно ли сдавать периодически какие-то анализы, чтобы быть уверенным, что ничем не болен, или «поймать» страшную болезнь на ранней стадии, когда она хорошо поддаётся лечению?
Отвечает Ольга Александрова, врач-терапевт...
Мікробна екзема
Під мікробною екземою прийнято вважати одне з дерматитных захворювань, яке розвивається повторно на тлі будь-якої хвороби мікробного або грибкового характеру. Якщо при інших типах...
ЭТО ВАМ ПРИГОДИТЬСЯ!
Питательные маски от выпадения волос
Время от времени у многих начинают выпадать волосы. Подлечить их и укрепить помогут питательные маски.Маска для волос обычно наносится на грязные сухие волосы. Применять...
Модный цвет волос — советы выбора
Модные стрижки и прически отличает волнующая и энергичная цветовая гамма.
Модными цветами волос являются серебристый блондин, пепельный блондин, светлые прядки на темном фоне и, непременно,...
Линзы — все по порядку
Надо сказать, что женщина, носящая контактные линзы, должна "наводить красоту" в строго определенном порядке. Сначала надо привести в порядок прическу: уложить волосы и зафиксировать...
Косметика — прогулка по лицу
Первое, на что мы обращаем внимание, выходя на прогулку, это — по какой поверхности мы идем... В нашем случае, это — кожа. Для того,...
Кому показана лікувальна фізкультура?
Лікувальна фізкультура, являє собою комплекс методів лікування, заснованих на застосуванні фізичних вправ. Під час призначення лікувальної фізкультури фахівець враховує характер захворювання, вік, вагу пацієнта,...
Ингредиенты в косметике: фосфолипиды, липосомы, наносомы
Фосфолипиды В последние годы в косметическую терминологию прочно вошли такие понятия, как «фосфолипиды» и «липосомы». Фосфолипиды - это удивительные по структуре молекулы, которые имеют...