Благодаря обилию фруктов и овощей в питании, летом наши ногти обычно бывают крепче и красивее, чем зимой и весной. Но уже через 2-3 месяца ногти начнут вновь доставлять неприятности, если не подпитывать их изнутри и снаружи.
Нехватку кальция можно восполнить с помощью комплексных препаратов с этим минералом. Не любите глотать таблетки? Промойте и высушите яичную скорлупу, раздробите и прокалите 10 минут в духовке. После этого размелите в кофемолке и принимайте ежедневно по 1 чайной ложке в течение 2 недель. Дополнительный плюс — в таком виде кальций хорошо усваивается.
Очень важно питать ногти специальным маслом или кремом для кутикулы: именно через эту область наш ноготь дышит и питается. Нанесите средство на кутикулу и вотрите круговыми движениями большим пальцем другой руки; затем специальной палочкой отодвиньте размягченную кутикулу.
Можно побаловать ногти и кожу рук натуральным оливковым маслом холодного отжима, в котором содержится много витаминов. Для лучшего эффекта 1-2 раза в неделю наносите оливковое масло на кожу рук и ногти, на ночь надевайте хлопчатобумажные перчатки.
Кроме того, для ногтей очень полезны маски из свежих овощей и фруктов. Осень щедра на дары, и можно, почти не тратя денег на дорогую косметику, с пользой принять ее подарки.
