Красивая грудь притягивает взгляды мужчин. Ее обладательницы вызывают жгучую зависть у женщин.
Однако мнение о том, что красота груди напрямую зависит от ее размера – ошибочно. Даже маленькая грудь может выглядеть обольстительно. Для этого следует грамотно подобрать белье, делать специальную зарядку и применять косметические средства.
Массаж для груди
Массаж груди можно делать прямо в постели, сразу после того, как проснетесь. Нанесите на кожу крем, затем начинайте массаж сначала круговыми движениями по часовой стрелке, затем по радиусу от соска и обратно, а после по спирали.
Прочитайте о профилактике кожных заболеваний
Возьмите грудь левой рукой, а подушечками пальцев правой руки похлопайте по ней. Используйте также оттягивающие и пощипывающие движения.
А заканчивайте так же, как и начали – поглаживаниями. Такой массаж великолепно стимулирует кровообращение, повышает упругость тканей, препятствует старению и служит разминкой перед зарядкой.
Водные процедуры для груди
- Вода тоже способна творить чудеса. Еще лучше совместить душ и массаж. При помощи прохладного душа массируйте грудь круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки по 10 раз. Вообще холодный или контрастный душ прекрасно предотвращают увядание кожи.
- Вместо душа можно использовать лед. В этом случае стоит заморозить не простую воду, а отвары трав на дистиллированной воде. Для этой цели подойдут мята, календула, ромашка или смесь из шишек хмеля, мяты, валерианы и трилистника водяного. Протирая грудь кубиками такого льда, вы заметно повысите тонус кожи и упругость тканей груди.
- Следует чаще использовать отвары различных трав. Например, аниса, эвкалипта, зверобоя, чабреца. Рекомендуемая концентрация — одна столовая ложка сухих листьев на стакан воды. Кстати, обычный зеленый чай также является прекрасным омолаживающим средством. Им можно мыть и протирать грудь.
- Хорошо использовать контрастные компрессы — из холодной воды с лимонным соком и горячей воды с солью. Помните, температура должна быть умеренной, а не обжигающе горячей или ледяной. Смочите два куска ткани в теплой и прохладной воде, и накладывайте их на грудь поочередно 10 раз, начиная с холодного. Теплый компресс накладывают на минуту, холодный – на 30 секунд.
