Вообще же витамины жизненно необходимы нашей коже. Увы, на сегодняшний день специалисты констатируют почти 100%-ную нехватку витаминов у населения.

Но даже если человек будет получать необходимую дозу витаминов с пищей, коже все равно достанутся сущие «крохи», так как основная порция витаминов будет распределена между жизненно важными органами. А между тем без витаминов кожа не сможет обновляться и продуцировать коллаген и эластин. Кстати, появление ранних эпидермальных морщин связано именно с замедлением обновления кожи.

У детей клетки кожи обновляются в течение 7 – 14 дней, у взрослых этот процесс занимает уже 30 дней, но может затянуться и на 2 месяца.

Замедление процесса обновления приводит к скоплению отмерших клеток на поверхности кожи – роговой слой утолщается и постепенно складывается в маленькие складочки-морщинки.

К тому же утолщение рогового слоя приводит к потере так называемого «румянца молодости», а серый цвет лица способен прибавить пару лет кому угодно.Для борьбы с этим явлением используются средства, увеличивающие скорость обновления верхнего слоя кожи, а именно отшелушивающие средства, которые снимают «все лишнее», и препараты, содержащие витамины. Из отшелушивающих наиболее известны кремы с фруктовыми кислотами (общее название молочных и гликолевых кислот). Эти средства удаляют отмершие клетки эпидермиса и улучшают восприимчивость кожи к другим питательным веществам. Использование средств с гликолевой кислотой также ускоряет процесс обновления клеток кожи, доводя его до 14 дней.

Как устроить парную, котораяю благоприятно влияет на нашую кожу у себя дома? Читаем здесь.

Из витаминов очень популярны А и С. Витамин А – наиболее сильный регенератор, ускоряющий метаболизм клеток в 100 раз. Витамин С сам обладает отшелушивающими свойствами и является самым сильным антиоксидантом.

Кроме того, необходимо еще раз подчеркнуть важность увлажнения кожи. Нехватка воды в коже замедляет скорость химических реакций и тем самым тоже приводит к преждевременному старению.