Ниже приведены простые способы улучшения состояния кожи и поддержания ее моложавого внешнего вида.
- Сократите время пребывания на солнце, чтобы предупредить появление морщин.
- Всегда носите одежду и головные уборы, которые способны защитить вас от солнца.
- Используйте солнцезащитные кремы, находясь на улице, даже зимой.
- Выбирайте продукцию с внесенным в нее солнцезащитным элементом. Используйте кремы, обладающие солнцезащитным фактором не менее 15. Кроме того, выбирайте продукцию, блокирующую как УФА-лучи, так и УФВ-лучи.
- Используйте увлажняющие кремы. Неблагоприятное влияние окружающей среды и внутренние заболевания могут вызывать сухость кожи и преждевременное появление морщин.
- Не курите. Даже если вы курили годами, бросьте эту вредную привычку. Отказ от курения позволит улучшить тонус и текстуру кожи, предупредит появление ранних морщин.
Прочитайе о свободнорадикальной теории о морщинах.
